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Home Bilder & Berichte 2010 Trainingslager Mallorca 2010

Trainingslager Mallorca 2010

Mallorca Trainingslager Blog 

Dieses Jahr ging es das erste mal in ein Trainingslager

und da es quasi die Mutter aller Trainingslager ist habe ich mich auch fürs erste mal auch für die Baleareninsel Mallorca entschieden.Das ganze wird auf eigene Faust organisiert, sprich, eine pauschalreise ohne Radgruppen. Mein eigenes Fahrrad nehme ich mit, da ich doch lieber mit meinem eigenen Material, welches ich auch kenne und vertraue, die Insel erkunde. Um nicht ganz verloren umher zu irren habe ich mir im vorraus einen Wochenplan erstellt welcher von mir zusammengestellte fertige Touren aus dem Internet (http://www.gpsies.de/)  enthält die ich mir auf mein GPS-Gerät geladen habe (Garmin Edge 705) und vor Ort dann abfahren werde. Zur Not habe ich mir auch noch eine Radkarte von Hürzeler besorgt, die alle Radfreundlichen Straßen und Touren auf der Insel beinhaltet. Alternativ gibt es natürlich kurze Touren, falls es mal körperliche beeinträchtigungen geben sollte ( wunder Popo oder durchzechte Nacht Cool )

 - 02.05.2009

Nach 2 ernüchternen Wochen der letzten längeren Radtouren bin ich nun endlich soweit, das Rad im Koffer zu haben. Ernüchternd deswegen, weil mir auf einer 70km Tour letzte Woche bei meinem Trainingslaufradsatz nach einem relativ üblen Schlagloch im bergischen Land am Hinterrad eine Speiche gerissen ist, da dieser Laufradsatz ohnehn schon mit sehr wenigen Speichen gebaut wurde, war natürlich direkt ein riesen Schlag im Rad. Nach erfolgreicher entfernung der restlichen Speiche konnte ich dann trotzdem weiterfahren, allerdings mit schleifender Hinterradbremse durch den Schlag. Nach einer reperatur des ganzen am nächsten Tag habe ich jetzt allerdings kein wirkliches vertrauen mehr in diesen Laufradsatz, zumindest nicht soviel um damit auf Mallorca >100km Touren durch die Pampa zu wagen.

Die zweite ernüchterung erfolgte dieses Wochenende, als mir nach gerade mal 2500km Laufleistung die Kette nach einem Kettenhänger im Ritzel (mit verkannten der Kette) gerissen ist (hatte ich bis jetzt noch nie) und ich Samstag nachmittag im bergischen ohne Werkzeug mit meinem Radel stand und dumm aus der Wäsche schaute. Ein bekannter konnte mir gott sei dank Helfen und besorgte mir einen Kettennieter und 3 neue Kettennieten. Hält bis jetzt wunderbar, aber ein komisches Gefühl beim Bergfahren bzw. mit Druck auf dem Pedal bleibt vorerst mal. Aber jetzt ist der Hobel ersteinmal im Koffer verstaut und ich hoffe mal er wird mich bei meinen Inselerkundungsfahrten nicht wieder im Stich lassen (mal abgesehen von Plattfüssen auf die jeder Rennradfahrer vorbereitet sein sollte)

 Also hier mal mein Tagebuch über die verschiedenen Radtouren die ich mir im vorfeld daheim zusammengestellt hatte und mit Hilfe meines Garmin Edge 705 auf der Insel problemlos nachfahren konnte. Desweiteren speichert der Edge parallel zu jeder Tour die entsprechenden Daten ab, wie Distanz, Höhenmeter, Schnitt etc.


- 04.05.2009

Tour Orient

Strecke 115

Höhenmeter 680

Diese erste Tour auf der Insel führte vom Startpunkt an der Playa de Palma um den Flughafen herrum durch Sa Cabaneta, Binnisallamer nach Bunyola, wo es nach einer ca. 30km langen Anfahrt dann auch direkt über eine ca. 500 Meter Rampe auf den Col de Hónor ging.Dahinter folgte die ertse Serpentinenabfahrt in den Orient, der eigentlich mehr eine landschaft darstellt als einen Ort. Nach einem kurzen halt in einem Kaffee  führte die Strecke über Alaro und Binissallem aus den Bergen raus wieder in die Ebene und von dort in einer großen Schleife über Biniali, Sencelles, Algaida, vorbei am Klosterberg von Randa über Lljucmajor wieder an der Küste zurück an die Playa de Palma.

 

 


- 05.05.2009

Tour Felantix

Strecke 116

Höhenmeter 250


 

- 06.05.2009 Ruhetag ausser Lauftraining

 


- 07.05.2009

 Tour Sa Calobra

 Strecke 135

 Höhenmeter 1490


- 08.05.2009

Tour Calvia

Strecke 62km

Höhenmeter 450

 

 


- 09.05.2009

Tour Küstenklassik

Strecke 129km

Höhenmeter 1260

 

 

 

 
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